برچسب: اثرات جانبی مصرف کراتین

طریقه مصرف کراتین

By | دسامبر 27, 2017

کراتین چیست؟   کراتین ماده ای است که به طور طبیعی در سلول های عضلانی یافت می شود. این ماده به ماهیچه ها کمک می کند در حین بلند کردن سنگینی یا ورزش با شدت بالا انرژی تولید کنند. مصرف کراتین به…Read More »